รายละเอียดบทความ

โกรธ! อย่างไร ให้น่ารัก

โดย: อรจิรา

คุณหนูอารมณ์ร้ายดูเหมือนไม่ค่อยน่ารักสักเท่าไร

?กรี๊ด!! ไม่เอา ไม่กลับ หนูจะเล่นอีก แง......?

คุณลูกบ้านใครวี้ดว้ายแบบนี้บ่อยๆ บ้างคะ คุณหนูอารมณ์ร้ายดูเหมือน
ไม่ค่อยน่ารักสักเท่าไร อย่าเพิ่งตกใจไป อารมณ์โกรธแบบนี้ ใครๆ
ก็มีกันได้ เพียงแต่ต้องแสดงออกให้ถูกวิธีค่ะ

โกรธ : เรื่องธรรมดาของวัยซน

แท้จริง อารมณ์โกรธเป็นอารมณ์หนึ่งที่เด็กทุกคนต้องเรียนรู้ค่ะ มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับพื้นอารมณ์และการเลี้ยงดู บางทีหนูน้อยวัยอนุบาลโกรธง่ายอยู่สักหน่อย นั่นเพราะเขาเรียนรู้ว่าตัวเองมีพลังและความสามารถ
มากมาย ความไม่สมหวังดั่งใจมักเป็นชนวนความโกรธในหลายเรื่อง เช่น การห้ามไม่ให้เล่น ห้ามไม่ให้ทำ หรือไม่ให้ในสิ่งที่เขาต้องการ

ยิ่งวัยนี้อยู่ในช่วงของการสร้างอำนาจให้กับตนเอง เขาจะรู้สึกขัดใจได้ง่ายหากอำนาจที่เคยมีถูกท้าทาย แถมยังไม่รู้วิธีเก็บอารมณ์ไว้ จึงทำให้เกิด
การแสดงออกในรูปของการร้องกรี๊ด นอนดิ้นกับพื้น ตีตัวเอง ทำลายข้าวของ ทำร้ายคนที่ทำให้โกรธ เพื่อเรียกร้องสิ่งที่เขาต้องการรวมทั้งเรียกร้องความสนใจจากคนรอบข้าง

อยากให้คุณมองว่าเด็กๆ มีสิทธิ์ที่จะโกรธค่ะ เพราะอารมณ์โกรธนั้นไม่ใช่เรื่องร้ายแรง เพียงแต่สิ่งที่เราต้องสอนเจ้าตัวเล็กคือการแสดงออกถึงอารมณ์โกรธอย่างเหมาะสม ฝึกฝนให้เจ้าหนูรับมือกับอารมณ์โกรธของตัวเอง รวมทั้งการยอมรับความผิดหวังเมื่ออะไรๆ ไม่เป็นไปดังใจของเขา

โกรธได้แต่ต้องไม่ก้าวร้าว

การห้ามลูกไม่ให้แสดงอารมณ์โกรธไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดค่ะ เพราะมีแนวโน้มว่าหนูน้อยอาจกลายเป็นเด็กที่มีพฤติกรรมเก็บกด เครียด ไม่กล้าแสดงออก ไม่มั่นใจในตัวเอง และอาจกลายเป็นความก้าวร้าว ในขณะเดียวกันเด็กที่แสดงอารมณ์โกรธออกมาตามใจบ่อยๆ ก็คงไม่ดีเหมือนกัน เพราะเขาจะไม่รู้วิธีแสดงอารมณ์ที่ถูกต้อง

- ถ้าลูกอาละวาดด้วยคำหยาบคาย คุณต้องบอกให้ลูกรู้ว่าการกระทำแบบนี้ไม่น่ารัก เช่น ?แม่รู้ว่าลูกโกรธ แต่ลูกต้องไม่พูดจาแบบนี้ เล่าให้แม่ฟังสิจ๊ะว่าลูกโกรธเรื่องอะไร? ที่สำคัญคุณไม่ควรต่อปากต่อคำกับลูก เพราะจะยิ่งทำให้เขาโกรธมากขึ้นไปอีก

- ถ้าลูกเตรียมระเบิดพลัง ทำร้ายคนหรือข้าวของ คุณควรระงับพฤติกรรมด้วยการบอกกับลูกว่า ?พ่อรู้ว่าลูกโกรธมาก แต่พ่อไม่สบายใจเลย ถ้าลูกจะขว้างของเล่นลงกับพื้น หรือชกตัวเอง เราไปเล่นขว้างบอล หรือต่อยตุ๊กตาล้มลุกกันดีกว่านะ? แล้วชวนลูกทำกิจกรรมที่ได้ใช้พละกำลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายข้าวของ หรือทำร้ายคนอื่นรวมทั้งตัวของเขาเองค่ะ และยังลืมความโกรธด้วยนะคะ

Tips ช่วยลูกโกรธอย่างถูกวิธี

1. เป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูก คุณไม่ควรแสดงความก้าวร้าวให้ลูกเห็น เพราะไม่ว่าจะพร่ำสอนอย่างไรแต่หากลูกเห็นตัวอย่างที่
ไม่เหมาะสม สิ่งที่สอนคงไม่ค่อยได้ผลนัก

2. ไม่ก้าวร้าวกับลูก แม้บางครั้งลูกจะอาละวาดจนน่าโมโห ลองใช้สันติวิธีอย่างการปล่อยให้ลูกอยู่สงบๆ สักพักดีกว่าค่ะ

3. หากลวิธีทำให้ลูกสงบ สังเกตว่าวิธีไหนที่ทำให้ลูกสงบได้ เช่น การวางเฉย พูดคุย ปลอบ เพื่อให้ลูกอารมณ์ดีเร็วขึ้น

4. ช่วยลูกระบายอารมณ์โกรธ ด้วยวิธีที่ไม่ทำให้เกิดความเสียหาย เช่น

- มีมุมส่วนตัวให้พูดระบายอารมณ์ อาจจะตะเบ็งเสียงนับเลขให้ลั่นห้องแทนการพูดจาหยาบคาย

- เล่นดนตรี เช่น ตีกลอง ตีระนาด

- หามุมให้วาดรูประบายความในใจ จะปาดป้ายแบบไหนให้สบายใจก็ทำได้อิสระ

- ออกกำลังกายให้หายโกรธ จะวิ่งรอบบ้านหรือขว้างบอลก็ได้ค่ะ

เชื่อว่าทุกบ้านคงมีวิธีสอนลูกแสดงความโกรธอย่างไม่ก้าวร้าวในแบบฉบับของตัวเอง เหนือสิ่งอื่นใด...ความรัก ความเข้าใจ และกำลังใจ จะช่วยให้หนูน้อยเรียนรู้วิธีแสดงอารมณ์โกรธที่เหมาะสมค่ะ

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : โกรธ! อย่างไร ให้น่ารัก

ผู้ลงบทความ : Shoes R Us Team